Run Brugge: groepstrainingen voor de halve Great Bruges Marathon 2019

RUNNING AND MORE stoomt je in groep klaar voor de halve Great Bruges Marathon!

We kleden hierbij het Run Brugge concept met groepstrainingen verder aan met onze complete, sportmedische begeleiding.

Dit concept vormt al jaren een gigantische succesformule. We zijn vereerd, op jullie grote vraag, de lijn opnieuw door te trekken naar de halve marathon van Brugge.

Een kleine greep uit de ontvangen testimonials na de vorige editie:

“Een dikke merci voor jullie top begeleiding én engagement! “

 “Wat ben ik fier op mezelf, weer een mijlpaal! Bedankt om mij bij te staan vandaag! Je was enorm motiverend, waardoor ik niet wou opgeven”.

“Dankjewel voor de super begeleiding en top organisatie. Op naar de volgende!”

“Alleen zou het veel lastiger geweest zijn. Dank je wel om in mij en de anderen te geloven!”

“Bedankt voor de groepstrainingen, voor alle info en tips, voor het pacen, ook aan Robin! Dankzij jullie zijn wij geslaagd. Dankjewel hiervoor!”

“Bedankt Rik en Leen, voor de goede begeleiding en de trainingen. It was fun!!!”

“Yesss we did it! Het was super leuk en smaakt naar meer.”

 

 

Onder het motto ‘Never change a winning team’ stellen we het zelfde,  gesmaakte ‘Full Package’ voor. Wat krijg je allemaal?

  • 8 groepstrainingen in niveaugroepen
  • je trainingsschema
  • bekers water en een gezonde koek na elke groepsloop
  • veel variatie, fun en gezelligheid
  • professionele tips and tricks
  • een gratis sessie sportvoeding, stretching en foam rolling
  • je inschrijving voor de halve Great Bruges Marathon  (tenzij je enkel kiest voor de zomervoorbereiding)
  • €25 korting op €100 in schoonheidsinstituut Beau-D en de kans om een restaurantbon t.w.v. €50 te winnen in Poules Moules te Brugge
  • je volledige voorbereidingsperiode 15% korting bij RUNNING AND MORE (op bewegingsanalyses, inspanningstesten, voedingsadvies, core stability, blessurepreventiescreenings)
  • begeleiding door de trainers als tempomakers op de wedstrijd zelf

 

De data van de groepstrainingen

14/7, 28/7, 11/8, 25/8, 1/9, 15/9, 29/9, 13/10

Het exacte uur van afspraak én de locaties worden vastgelegd begin juli. Deze gegevens worden je ook herinnerd, telkens in het begin van de week vooraf  (via mail en Facebook). De trainingen starten tussen 8:45 en 10:15. Het is geen enkel probleem om een keer een groepstraining te skippen. Je krijgt van ons immers de inhoud mee, zodat je deze ook zelf individueel kan doen.

 

 

Je kan op verschillende manieren intekenen:

  • Optie 1: meteen voor het ‘all in’ traject (8 groepstrainingen, schema’s van 14/7 tot de HM, je inschrijving voor de HM): €115 >> tegen de eerste groepstraining in juli
  • Optie 2: enkel voor juli – augustus (trainingsschema en de 4 groepstrainingen): €50  >> tegen de eerste groepstraining in juli
  • Optie 3: enkel vanaf september (trainingsschema, de 4 groepstrainingen en je inschrijving voor de HM) : €85 >> tegen de eerste groepstraining in september
  • Optie 4: eerst voor juli en augustus apart (optie 2), aansluitend voor het vervolg vanaf september inclusief de wedstrijd (optie 3)

Als je inschrijft voor deelname vanaf juli, kun je best – voordat de trainingen beginnen – vlot 10 km lopen. Start je pas in september met ons, vragen we dat je voorbereid bent op 15 km zonder problemen. Zo blijft het fun, individueel en in groep.

 

Om te betalen heb je de keuze:

  • overschrijven op rekening BE77 7381 3008 8742 van RUNNING AND MORE
  • je inschrijvingsgeld cash meebrengen naar jouw eerste groepsloop of er via de bancontact app betalen.

Verzeker je van je plaats en schrijf meteen in. Dat doe je eenvoudig via onderstaand formulier.

Enkele dagen na de ontvangst van je inschrijving krijg je van ons een bevestigingsmailtje.

We hopen je met onze unieke, gezellige groepstrainingen en alle eraan gekoppelde voordelen te mogen klaarstomen voor een super leuke én succesvolle ervaring op 20 oktober!

Nog vragen, of interesse in begeleiding los van deze specifieke uitdaging? Aarzel niet en mail naar info@runningandmore.be of bel Rik op 0473 241886, Leen op 0473 973 593.

We helpen je graag om je loopplezier te vergroten. Wil je nog liever individueel begeleid worden naar je halve marathon? Ontdek onze pakketten of de afzonderlijke diensten op onze Homepage.