We organiseren Small Group Run Trainings. Voor wie? Voor wie graag wil lopen, maar wat externe motivatie kan gebruiken Voor wie leuke begeleiding wenst, samen […]
Lees meer...
Goede voornemens voor het nieuwe jaar
Gepost op: 26/12/2020
We kijken terug op een bijzonder jaar, en zijn benieuwd naar wat het nieuwe jaar ons zal brengen. De pandemie zal ons leven nog een […]
Lees meer...Een beter looppatroon? Met de Laufmaus heb je het zelf in de hand.
Gepost op: 02/12/2020
De Laufmaus is een gloednieuw running product, dat – dankzij de speciale constructie en effecten bij het vasthouden tijdens het lopen – zorgt voor zichtbare […]
Lees meer...Tessa Crois van start bij RUNNING AND MORE
Gepost op: 29/11/2020
Tessa Crois vervoegt het RUNNING AND MORE team als kinesitherapeut vanaf december. Wie deze atlete nog niet zou kennen, krijgt haar hier persoonlijk voorgesteld: Tessa […]
Lees meer...Nieuw: Motion Metrix Loopanalyse
Gepost op: 26/11/2020
Als je je loopeconomie enkele procenten kan verbeteren, dan heeft dit positieve gevolgen voor je performance. Interessant dus, om je loopeconomie exact te laten opmeten […]
Lees meer...Time for action
Gepost op: 09/11/2020
Ook mijn racket mag voor onbepaalde tijd terug mijn sportzak in. Ik weet als geen ander hoeveel deugd het doet om te sporten, en niet […]
Lees meer...Studie naar de effecten van de Currex-zolen op loopeconomische parameters
Gepost op: 23/10/2020
EXPERIMENTELE STUDIE NAAR DE EFFECTEN VAN DE CURREX-ZOLEN RUNPRO EN RUNEXPERT OP LOOPECONOMISCHE PARAMETERS Hoste R. DO MSc, Loenders L. MSc RUNNING AND MORE, Sports […]
Lees meer...Winterpakketten ’20-’21
Gepost op: 15/10/2020
Hoe ga jij deze winter je conditie verzorgen? En hoe ga je jezelf daarvoor motiveren? Met de volledig leeg-gelopen wedstrijdkalender dit najaar en met weinig […]
Lees meer...Mental training via Biofeedback
Gepost op: 19/09/2020
Biofeedback is een nieuwe begeleidingsvorm in RUNNING AND MORE. Sportpsycholoog Annelies Rogiers legt uit wat Biofeedback inhoudt en wie het meest gebaat is met deze […]
Lees meer...Zout op mijn huid: zweten en zoutverlies
Gepost op: 17/09/2020
Sabine Hagedoren sprak van een verdiend zakje chips bij zwoel weer eerder deze zomer, en ze heeft ergens wel een punt. Natuurlijk is chips te […]
Lees meer...