Na de zomer is het weer tijd om er stevig in te vliegen. Dit doen we met een unieke, tiendelige lessenreeks core stability. In deze […]
Lees meer...
Say yes to stress: Clinic met Koen Naert
Gepost op: 27/07/2019
Woensdag 4 september verwelkomen we onze Europese marathonkampioen voor de clinic “Say yes to stress”. Ben je beginnend of ervaren marathonloper? Looptrainer of -coach? Deze […]
Lees meer...Foam rolling
Gepost op: 16/07/2019
Foam rolling is niet meer weg te denken in revalidatie- en sportmiddens. Therapeuten, coaches, recreanten en topatleten gebruiken de foam roller, letterlijk ‘schuimrol’. Handig en […]
Lees meer...Nieuwe lactaattesten lopen in groep
Gepost op: 17/06/2019
Op jullie vraag organiseren we snel opnieuw groepslactaattesten lopen. Ze vinden zaterdagochtend 6 juli plaats in Beernem (atletiekpiste Tom Compernolle). Grijp deze ideale gelegenheid om […]
Lees meer...In groep naar de Halve Marathon van Brugge
Gepost op: 05/06/2019
Ter voorbereiding van de Halve Marathon van Brugge organiseert RUNNING AND MORE opnieuw zondagse groepstrainingen. In lijn met het Run Brugge-concept combineren we deze in […]
Lees meer...IFAM 2019: acties op de Currex-zolen
Gepost op: 14/05/2019
Zaterdag 25 mei is RUNNING AND MORE traditiegetrouw aanwezig op IFAM Oordegem. Sedert het prille begin hebben we er als vaste partner een stand voor […]
Lees meer...Great Bruges Marathon 2019… and more
Gepost op: 09/05/2019
Loop je de Great Bruges Marathon 2019, of mik je op een andere najaarsmarathon? Teken in voor een all-in begeleiding bij RUNNING AND MORE. Met onze […]
Lees meer...Yoga naast je sport: NIEUW in RUNNING AND MORE
Gepost op: 04/05/2019
Op 29 mei starten we met yogalessen: vijf woensdagen na mekaar, telkens van 9:30 tot 10:30. Je krijgt les in een kleine groep, zodat er […]
Lees meer...Ketonen bij duursport
Gepost op: 03/05/2019
Vandaag werden de onderzoeksresultaten van Professor Peter Hespel gepubliceerd rond de inname van ketonen bij duursport. Ze zouden duidelijk prestatiebevorderend werken. Zijn ketonen het (geheime) […]
Lees meer...Nieuwe datum geprikt: Lactaattesten Lopen in Groep
Gepost op: 29/04/2019
Zaterdagochtend 11 mei organiseren we opnieuw Lactaattesten Lopen in Groep. Deze vinden plaats in Beernem op de Atletiekpiste Tom Compernolle. Tarief: € 55, met inclusief […]
Lees meer...