Als je je loopeconomie enkele procenten kan verbeteren, dan heeft dit positieve gevolgen voor je performance. Interessant dus, om je loopeconomie exact te laten opmeten […]
Lees meer...
Time for action
Gepost op: 09/11/2020
Ook mijn racket mag voor onbepaalde tijd terug mijn sportzak in. Ik weet als geen ander hoeveel deugd het doet om te sporten, en niet […]
Lees meer...Studie naar de effecten van de Currex-zolen op loopeconomische parameters
Gepost op: 23/10/2020
EXPERIMENTELE STUDIE NAAR DE EFFECTEN VAN DE CURREX-ZOLEN RUNPRO EN RUNEXPERT OP LOOPECONOMISCHE PARAMETERS Hoste R. DO MSc, Loenders L. MSc RUNNING AND MORE, Sports […]
Lees meer...Winterpakketten ’20-’21
Gepost op: 15/10/2020
Hoe ga jij deze winter je conditie verzorgen? En hoe ga je jezelf daarvoor motiveren? Met de volledig leeg-gelopen wedstrijdkalender dit najaar en met weinig […]
Lees meer...Mental training via Biofeedback
Gepost op: 19/09/2020
Biofeedback is een nieuwe begeleidingsvorm in RUNNING AND MORE. Sportpsycholoog Annelies Rogiers legt uit wat Biofeedback inhoudt en wie het meest gebaat is met deze […]
Lees meer...Zout op mijn huid: zweten en zoutverlies
Gepost op: 17/09/2020
Sabine Hagedoren sprak van een verdiend zakje chips bij zwoel weer eerder deze zomer, en ze heeft ergens wel een punt. Natuurlijk is chips te […]
Lees meer...Veldtesten lopen: Kies de klassieke lactaat- óf de nieuwe INSCYD-test!
Gepost op: 15/08/2020
We bieden op jullie vraag opnieuw een gelegenheid tot lactaat- én INSCYD veldtesten lopen op zaterdag 12 september om 12u in Beernem. Je kan kiezen […]
Lees meer...Nieuw: Train je mindset!
Gepost op: 12/08/2020
Mental coaching is hyper actueel, zowel in de sport- als in de bedrijfswereld. Het huidige RUNNING AND MORE team heeft de behoefte eraan ook al […]
Lees meer...Eerste INSCYD veldtesten lopen
Gepost op: 06/07/2020
Half juni lanceerden we de INSCYD inspanningstest. Een tiental atleten liet zich alvast testen op de loopband in ons Lab. Ben jij meer voorstander van […]
Lees meer...More insights and outcome thanks to INSCYD
Gepost op: 29/06/2020
We gaan van start met INSCYD als gloednieuwe en bijkomende tool voor de inspanningstesten lopen en fietsen. INSCYD is vandaag wereldwijd het meest geavanceerde softwaresysteem […]
Lees meer...