Hoe ga jij deze winter je conditie verzorgen? En hoe ga je jezelf daarvoor motiveren? Met de volledig leeg-gelopen wedstrijdkalender dit najaar en met weinig […]
Lees meer...
Mental training via Biofeedback
Gepost op: 19/09/2020
Biofeedback is een nieuwe begeleidingsvorm in RUNNING AND MORE. Sportpsycholoog Annelies Rogiers legt uit wat Biofeedback inhoudt en wie het meest gebaat is met deze […]
Lees meer...Zout op mijn huid: zweten en zoutverlies
Gepost op: 17/09/2020
Sabine Hagedoren sprak van een verdiend zakje chips bij zwoel weer eerder deze zomer, en ze heeft ergens wel een punt. Natuurlijk is chips te […]
Lees meer...Veldtesten lopen: Kies de klassieke lactaat- óf de nieuwe INSCYD-test!
Gepost op: 15/08/2020
We bieden op jullie vraag opnieuw een gelegenheid tot lactaat- én INSCYD veldtesten lopen op zaterdag 12 september om 12u in Beernem. Je kan kiezen […]
Lees meer...Nieuw: Train je mindset!
Gepost op: 12/08/2020
Mental coaching is hyper actueel, zowel in de sport- als in de bedrijfswereld. Het huidige RUNNING AND MORE team heeft de behoefte eraan ook al […]
Lees meer...Eerste INSCYD veldtesten lopen
Gepost op: 06/07/2020
Half juni lanceerden we de INSCYD inspanningstest. Een tiental atleten liet zich alvast testen op de loopband in ons Lab. Ben jij meer voorstander van […]
Lees meer...More insights and outcome thanks to INSCYD
Gepost op: 29/06/2020
We gaan van start met INSCYD als gloednieuwe en bijkomende tool voor de inspanningstesten lopen en fietsen. INSCYD is vandaag wereldwijd het meest geavanceerde softwaresysteem […]
Lees meer...In groep naar de Halve Marathon van Brugge 2020
Gepost op: 18/06/2020
Ter voorbereiding van de Halve Marathon van Brugge zal RUNNING AND MORE opnieuw instaan voor de zondagse trainingen en de sportmedische begeleiding van de jaarlijks […]
Lees meer...Zomerpakketten: nieuw!
Gepost op: 23/05/2020
Hoe verzorg jij je conditie deze zomer? De najaarswedstrijden zijn nog wat onzeker, dus waarvoor zou je wel trainen? Na een vreemde lente door de […]
Lees meer...Onze teamleden in hun ‘kot’: een portret van oprichter Rik Hoste
Gepost op: 07/05/2020
Rik Hoste, oprichter van RUNNING AND MORE, geeft een inkijk op de activiteiten in zijn ‘kot’ tijdens de Corona-quarantaine. Als osteopaat heeft hij inmiddels de […]
Lees meer...