Testimonials

Ben je als trainer, coach of sporter op zoek naar degelijke sportmedische testen en begeleiding, dan kan het leerrijk zijn om feedback van anderen te lezen. Daarom plaatsen wij hier berichten zoals we ze ontvingen. We beklemtonen dat het spontane commentaren, reacties of meldingen zijn, en dat dus niemand erom gevraagd werd.

We houden er ook aan ze anoniem weer te geven, en ongewijzigd.

Voor uw duidelijkheid voegen we enkel soms gegevens toe zoals de aanleiding van de feedback of de functie van de schrijver. Als er beperkte schrappingen gebeurden, is dat enkel om de anonimiteit te waarborgen.

We hopen dat het voor u leerrijk en leuk is dit te lezen, en dat het uw vertrouwen in ons bevestigt.

Mocht u uw eigen reactie opmerken, en liever hebben dat ze verwijderd wordt, laat het ons gerust weten.

Dag Rik,
De Chicago Marathon was een sportief hoogtepunt. Sfeer en loopgevoel waren top.
Hoewel je een tijd van 3u24’–3u27’ (tempo 4’50–4’53/km) had vooropgesteld, ben ik ervan overtuigd dat jij me ertoe gebracht hebt om hem te lopen in 3u15'18'' (tempo 4'38/km)!

Nogmaals bedankt en tot binnenkort.

Loper, na Standard Bewegingsanalyse, Inspanningstest en Trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

De zolen zijn een groot succes!

Papa loopt er graag mee, en ik zelf heb helemaal geen last meer van mijn voeten.

Skeelerer, na aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...

Ik wil je bedanken voor de gegevens die je mij hebt gemaild na de inspanningstest.

Door je schema te volgen liep ik reeds vlugger, zowel in de indoor als outdoor wedstrijden, en op 26/12 en 29/12 heb ik DRIEMAAL een NIEUW BELGISCH RECORD gelopen (op 300m/400m/3000m).

Lid van atletiekclub, na inspanningstesten
>> Lees alle getuigenissen...

Merci voor de super behandelingen, ze hebben echt geholpen!

Mijn wedstrijd was goed! Zwemmen ietsje minder, maar fietsen (33,6 km/uur gemiddeld) en lopen (aan 4.49 gemiddeld) gingen heel goed!  Uiteindelijk 15e geëindigd in mijn age group, Een daar was ik wel heel content mee !

Triatleet, na Expert Bewegingsanalyse en osteopathie
>> Lees alle getuigenissen...

Beste Rik,

bedankt voor deze uitgebreide analyse. Proficiat met deze heldere en gestructureerde aanpak.

Je analyse biedt een pak aan informatie. Je brengt zowat alle mogelijke risicofactoren in beeld ( gewrichtsdisfunctie, spierbalans, schoenen, looptechniek)!

Arts na ontvangst kopie rapport triatleet, Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Ik heb – zonder overdrijven – het gevoel te zweven op training.  Het verschil met vroeger is spectaculair.

Het loopplezier is volledig terug. Dank daarvoor!

 Als ik nog eens advies nodig heb, weet ik waar ik moet zijn.

 

Lid van atletiekclub, na Standard Bewegingsanalyse en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...
Zondag in Brugge afgeklokt op 3:23:53.
Gezien het doel voor deze eerste marathon 3:30 was, kunnen we spreken van een zeer geslaagde opener!
Tot km 36 ben ik bij de gele vlag gebleven. Vervolgens kon ik nog versnellen tot aan de meet.
 
Ik heb niet het gevoel dat ik mij kapot heb gelopen; al bij al toch vrij comfortabel de afstand afgewerkt!
De voorbereiding is goed verlopen; Mijn lichaam heeft zich aangepast aan het intensievere schema en de ongemakken bleven beperkt.
Door bewuster om te gaan met mijn voeding ben ik ook een aantal kilo's verloren, wat zeker positief heeft bijgedragen.
Loper, na Premium Marathonpakket
>> Lees alle getuigenissen...

Bedankt voor het opsturen van de resultaten. Het was zeer verrijkend, zowel voor mij als voor mijn trainster.

Ik heb erg veel bijgeleerd.



Lid van atletiekclub, na inspanningstesten
>> Lees alle getuigenissen...

Met de nieuwe schoenkeuze plus Currex zolen was het alleszins al heel de tijd prettiger lopen. Wat betreft de hinder door de oude kwetsuur aan mijn rechterenkel: Die is fel verbeterd sedert ik met het nieuwe materiaal loop. De spanning daar lijkt verdwenen! Nogmaals dank!

Loper, na bewegingsanalyse, aanschaf Currex-zolen en eerste marathon
>> Lees alle getuigenissen...

Sinds het onderzoek eind juli ben ik goed begonnen met de functionele stabilisatie en stretching. Alles evolueert positief.

Gisteren heb ik de eerste keer sinds lang een loopsessie kunnen afwerken zonder iets van pijn! Wat een zalig gevoel. De trainingen zitten goed voor mijn eerste Ironman eind september!

Triatleet, na Standard Package
>> Lees alle getuigenissen...

Nogmaals bedankt om mijn scheenbeenprobleem op te lossen, zodat ik mijn looptrainingen terug kon doen en zo in goede conditie aan de start kon staan.

Veldrijder Elite zonder contract, Zilver op BK, na bewegingsanalyse en osteopathie
>> Lees alle getuigenissen...

Ondertussen heb ik al 3 trainingen gedaan zonder last aan de knie.

De raad van Robin en de oefeningen zijn echt goud waard!

Loopster, na Core Stability sessies en Premium Marathonpakket
>> Lees alle getuigenissen...

Ik loop al een paar weken met de Currex-zolen nu en merk dat deze me toch helpen om nog beter te trainen.

Loper, na aanschaf Currex-zolen RunPro en RunExpert
>> Lees alle getuigenissen...

Ondertussen heb ik er al 2 sessies Core Training opzitten met Robin! Top die lessen, heel goeie deskundige begeleiding.  Ik merk een duidelijk verschil.

Dank voor jullie professionele aanpak.

Loopster, na Core Stability sessies
>> Lees alle getuigenissen...

Zeer goede begeleiding!

Dankzij jullie uitstekend trainingsschema heb ik mijn PR op de halve marathon met 8 minuten kunnen verbeteren, en train ik tout court veel beter. Top werk!

Loper, na Marathonpakket
>> Lees alle getuigenissen...

Dag Rik,

Bedankt voor aflevering van het rapport zoals beloofd!

Wat een informatie!!! Dit motiveert mij enorm!

Loper, na inspanningstest
>> Lees alle getuigenissen...

... De Currexzolen zijn schitterend! Honderd kilometer Dodentocht van Bornem: geen probleem!!! ...

Loopster, na bewegingsanalyse en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...

Bedankt voor het goeie schema!

In vergelijking met andere schema’s in het verleden en op internet, was het super op vlak van variatie!
Ik ben er dan ook van overtuigd dat dit schema en het voedingsadvies van Charlotte mij onder de 3u30 hebben gebracht.

Loper, na Premium Marathonpakket
>> Lees alle getuigenissen...

Hartelijk dank voor de super analyse! We hebben het rapport goed ontvangen.

We konden geen duidelijkere info krijgen. De loopkriebels zijn terug; we gaan erin vliegen.

Trainer, na ontvangst kopie rapport Standard Bewegingsanalyse van atleet
>> Lees alle getuigenissen...

Mijn halve marathon is zeer goed gegaan, beter dan verwacht!

Gezien de eerdere problemen met mijn knie was mijn voornaamste doel: uitlopen zonder klachten. Ik had stiekem gehoopt op 1u45', redelijk optimistisch, gezien ik minder op snelheid had getraind.

Mijn uiteindelijke 1u37'59" was dan ook boven verwachting en een aangename verassing!

In het begin liep ik tussen 5'00" en 4'45". Ik voelde me goed en dit aanhouden ging zonder problemen. Halfweg kon ik versnellen naar 4'30". Ik heb dit goed kunnen volhouden tot het einde!

Bedankt!

Loper, na Marathonpakket met Core Stability
>> Lees alle getuigenissen...

Alles reeds via mail beantwoord!

Het voelt goed als je zo goed wordt opgevolgd.

Een welgemeende dank u daarvoor!!!

Wielrenner, na Expert Bewegingsanalyse, Stofwisselingsanalyse, Trainingsschema's, Sportvoedingsadvies en wedstrijd
>> Lees alle getuigenissen...

De blessuregevoeligheid en de "spookpijnen" rond de rechter knie zijn VOLLEDIG verdwenen.

De Currex-zolen voelen gewoon goed aan bij het lopen, in combinatie met de nieuwe neutrale (=niet AP) schoenen.

 

Loper, na Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

... Mijn gemiddelde tijd was veel beter dan vorig jaar. Vorig jaar 7.23min/km en dit jaar 6.41/km.

Was zeker niet gelukt zonder het schema en belangrijker voor mij nog; Het is volledig gelukt zonder blessures!

Loopster, na Standard Marathonpakket, oktober '19
>> Lees alle getuigenissen...

Beste Rik,
Fantastisch bedankt! Ik ben heel blij dat ik voor mijn vertrek nog ben langsgekomen!

Het is ook plezant te merken dat er vooruitgang merkbaar is :)!

Bedankt voor de analyse! Ik bezorg de resultaten ook in Leuven en natuurlijk aan mijn trainer.

Elite-Atleet, na Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Alles verliep werkelijk volgens plan. Persoonlijk ben ik heel tevreden dat ik geen enkel zwak moment had en heel constant kon racen. Een geweldige voldoening!

De testen die je hebt uitgevoerd hebben mijn trainer aan het werk gezet om mijn schema te optimaliseren. Dank daarvoor: Je bent echt een kei.

Loper, na Inspanningstesten en marathon
>> Lees alle getuigenissen...

Jullie leveren prachtig werk.

Door de individuele aanpassingen was ik 34 minuten sneller op deze Alpenrit dan de vorige keer, en dat zonder een hoger aantal trainingskilometers!

Dit had ik niet voor mogelijk gehouden.

Fietser, na bewegingsanalyse en inspanningstest
>> Lees alle getuigenissen...

Deze voormiddag zonder last 16 km gelopen op de weg:

De zolen 'doen hun werk' goed.

Sportieve groet!

Loper, na Standard Bewegingsanalyse en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...

Heb zo goed als alle trainingen perfect kunnen afwerken.
Zowel tempo’s, duurlopen als piste!

Ben in eerste instantie heel blij dat ik weer de volle goesting heb teruggevonden, wat ik tot voor aanvang van het schema niet altijd had. Merci hiervoor! 🙂

Bovendien ook gemerkt dat ik dankzij je schema telkens vlotter begon te lopen en zelfs terug -met plezier- mezelf pijn kon en wou doen.

Lid van loopclub, na inspanningstesten en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Hey Rik, bedankt voor je advies, is zeer waardevol voor mij!!
……. was er redelijk wat wind, maar toch is het gelukt om deze prestatie te lopen.... Nogmaals mijn dank hoor Rik, want sinds ik in je schema's train gaat het in stijgende lijn.

Loper, na inspanningstest en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Bedankt voor het –alweer- puike werk.

Ik wil even van de gelegenheid gebruik maken om te melden dat ik deze zomer derde werd op het PK 10 000 m (34min31). Zonder R&M was dat niet mogelijk geweest.

Lid van atletiekclub, na ontvangst rapport inspanningstest, na Standard Package en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...
 
Wat ben ik fier op mezelf, weer een mijlpaal!
Bedankt om mij bij te staan vandaag! Je was enorm motiverend, waardoor ik niet wou opgeven, ook al had ik last van fysieke belemmeringen.
Alleen zou het veel lastiger geweest zijn.
 
Dank je wel om in mij en de anderen te geloven! Goede begeleiding!
 
Loopster, na groepstrainingen en eerste halve marathon met pacing
>> Lees alle getuigenissen...
Bovendien is het de eerste wedstrijd waar ik 5 gels heb kunnen nemen + 3 Energy snoepen. Zonder enige darmklachten. De Innerme heeft voor mij zeer goed zijn werk gedaan.
 
Ook een betere carb loading de 2 dagen ervoor!
Bedankt voor jullie ondersteuning! Op naar de volgende samenwerking!
 
 
 
 
Loopster, na Premium Marathonpakket
>> Lees alle getuigenissen...

Ondertussen heb ik na de test van zondag al 3 trainingen gedaan met de Currex-zolen, zonder enige last aan de knie!

Loopster, na aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...

Hartelijke dank voor het rapport! Voorlopig lukt het prima met de zolen. Ik heb al een ganse nacht gedanst met de zolen zonder problemen met de spreidvoet. Ziet er dus goed uit!

Ik probeer nog een tijdje en als ik geen last meer krijg van spreidvoet kom ik ook de loopzolen halen.

Fietster, loopster, na Standard Bewegingsanalyse Lopen en aanschaf van Currex-zolen CleatPro
>> Lees alle getuigenissen...
Bedankt voor jullie schitterende advies!
Ik voel mezelf echt steeds groeien naarmate het schema vordert, wat toch wil zeggen dat het telkens perfect op mijn lichaam/conditie afgestemd is.
 
 
Loopster, na inspanningstesten en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...
Geen krampen of verzuring! Dus lichamelijk, ook nu de dag erna, voel ik mij tip top.
De moraal zit goed voor Valencia! Ik durf nu al meer dromen van 3u15 ;-).
 
Met jullie ondersteuning heb ik eindelijk voor mezelf de goeie 'formule' gevonden om pijnloos en zonder klachten een marathon te lopen.
Marathonloopster, na inspanningstesten en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

... Gisteren was ik trouwens aanwezig op jullie clinic in Brugge. Het was een boeiende avond en ik raakte daar volledig overtuigd om me door jullie te laten begeleiden naar Valencia toe...

Loper, na aanwezigheid op clinic
>> Lees alle getuigenissen...

Ik heb mijn marathon gelopen in 3:25:44.

Heb dus mijn Sub 3:30 doel behaald in mijn tweede marathon, dankzij 18 weken van ideale voorbereiding met jullie. Merci!

Loper, na Premium Marathonpakket
>> Lees alle getuigenissen...

Dag Rik,

Bedankt voor het rapport.

Ik moet zeggen dat het op alle vlakken een uitstekende ervaring was.

I.p.v. dat mijn achteruitgang de laatste maanden te wijten was aan over-training, denk ik dat het eerder te wijten was aan consequent in de verkeerde zones te lopen.

Loper, na inspanningstesten
>> Lees alle getuigenissen...

Gelieve in bijlage de resultaten van mijn bewegingsanalyse te vinden aub :)!
Deze vond ik echt heel erg interessant!

Je wordt lichamelijk volledig gescreend en daarna wordt alles ook bekeken op de loopband. Zo worden alle werkpunten veel beter in kaart gebracht en heb je echt een globale screening, afgestemd ook op je loopstijl! Ik zal met Rik Hoste alvast hierop verder werken. Als je vragen of opmerkingen hebt hieromtrent, kun je zeker contact opnemen met Rik.

Elite Atleet, over zijn Standaard Bewegingsanalyse, aan VAL
>> Lees alle getuigenissen...

Bedankt voor de behandeling - Ik was onder de indruk van je aanpak.

Ik voelde na afloop de energie door heel mijn lijf zinderen.

 

Loopster, na Standard Bewegingsanalyse, Stofwisselingsanalyse en osteopathie
>> Lees alle getuigenissen...

Marathon is super verlopen. Ik liep 3h00 (en 14"). Verbetering van mijn PR met 30'.

Bedankt voor je advies tijdens het stapelen en de dag zelf. Alles is prima verlopen. Ik heb zowel tijdens als na de wedstrijd nergens last van gehad!

 

Marathonloopster, na sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

Balans na anderhalve maand trainen, de specifieke stretch- en stabilisatie-oefeningen en 2 osteopathische behandelingen: Het lopen kost me nu totaal geen moeite meer.

Integendeel, ik sta veel steviger op mijn benen, verbruik nauwelijks energie en voel me soepel en supersterk. Geen pijntjes of ongemakken meer, hoge pasfrequentie en lichte pas!

Lid van atletiekclub, na Blessurepreventiescreening en osteopathie
>> Lees alle getuigenissen...

Mijn trainingen waren perfect verlopen, ik was er klaar voor. Maar zonder de juiste voeding voor én tijdens de marathon had het heel anders kunnen lopen. Mijn “eetlijstje” heeft me heel wat stress bespaard.

Ik kreeg van veel lopers advies, maar ben erg blij dat wij samen mijn eigen plan volgens mijn eetgewoontes opmaakten.

Loopster, na sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

Sinds de aanpassing na jullie fietsanalyse heb ik nu al tientallen uren gefietst, waaronder een zesdaagse fietsrit in Friesland.

Ik wil jullie toch laten weten dat ik nu een comfortabeler, rustiger en minder belastende zit heb dan voorheen. Deze nieuwe positie voelt minder "overstrekt" aan waardoor ik, in tegenstelling tot voorheen, na enkele uren fietsen nog steeds comfortabel fiets en de ongemakken, die voorheen opspeelden, verdwenen zijn. Ik ben zeer tevreden van het resultaat van jullie fietsanalyse!

Fietser, na Expert Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Ik wil je heel erg bedanken voor de 3 osteopathiebehandelingen die je mij gaf. Ik ben al volledig pijnvrij, ook tijdens het trainen!

Het is echt indrukwekkend hoe je met de bewegingsanalyse op het spoor kwam van mijn eigenlijk probleem.

Ik ben zeer dankbaar dat ik niet opnieuw door heel de molen moet van kinébehandelingen en ontstekingsremmers en dat mijn achillespezen op deze manier genezen zijn. En vooral dat ik weer gemotiveerd verder kan trainen naar Rotterdam toe!

Had ik deze stap maar veel eerder gezet. Nogmaals grote dank,

Marathonloopster, na Standard Bewegingsanalyse, osteopathie en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...

Na de screening met adviezen is mijn loopbeleving enorm verbeterd, alsook de prestaties.

De 5 km wordt onder de 30:00 gelopen en binnen mijn 5 koplopen haal ik 1 km-tijden van 5:40. Dit was in feite geen doel, maar werd gewoon bereikt!

Binnen "mijn categorie" ben ik hier uiteraard tevreden mee.

Loper, na Osteopathische Screening en Biotherapeutisch advies
>> Lees alle getuigenissen...

Leuk artikel! Zeker iets nuttigs dat bij vele lopers, of moet ik zeggen vooral loopsters, leeft.

Ik mag niet klagen over mijn wedstrijden, alles gaat vlot. Ik probeer mijn voedingsschema’s in de gaten te houden en na te leven. Niet altijd even gemakkelijk maar ik doe mijn best.

Lid van atletiekclub, na Sportvoedingsadvies, nav publicatie artikel
>> Lees alle getuigenissen...

Dag Rik,

Dank je wel voor het uitgebreide verslag; Zal het met aandacht doornemen!

De schoenen die mij aanbevolen zijn, en waarmee ik vanmorgen al gelopen heb, zonder blaren noch pijn, zijn super licht! Groetjes en tot later!

Loopster, na Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Mijn eerste marathon zit erop!

Na de twaalf weken trainen voelde ik mij klaar. Heb dan ook mijn trainingsschema volledig afgewerkt. Hoe verder ik in mijn trainingsperiode kwam, hoe meer plezier ik eraan beleefde.

En dankzij jouw schema heb ik volgend resultaat neergezet: 3:48:40! De laatste 10 kms heb ik kunnen lopen aan hetzelfde tempo van mijn eerste 10 kms.

Loper, na inspanningstesten en trainingsschema
>> Lees alle getuigenissen...

Het is reeds een tijdje geleden dat ik bij u ben langs gekomen met mijn hielspoor.

Na de ganse cyclus en de oefeningen kan ik u bevestigen dat alles door de speciale Currex-zool tot het verleden behoort!

Daarvoor hartelijk dank.

Wandelaar, na Standard Bewegingsanalyse en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...

PS 70.3 Luxemburg gedaan!

90 km in ‘t stuur kunnen liggen zonder problemen! Fietsen ging echt lekker! Aanpassing van de afstelling heeft zeker zin gehad!
Mijn dank!

Triatleet, na Bewegingsanalyse Fietsen en Biotherapeutisch Advies
>> Lees alle getuigenissen...

Ik wil je absoluut bedanken voor de fantastische begeleiding de afgelopen 18 weken.

Ik heb er bijzonder veel aan gehad. Doorheen de weken zijn we naar optimalisatie van de voeding kunnen gaan. Mijn gewicht is ook min of meer onder controle. Nu is het tijd om eventjes het planmatig eten en noteren wat los te laten, maar ik heb nu wel een beter zicht op evenwichtige en gezonde voeding!

In de tweede jaarhelft bouwen we op naar de marathon van Valencia. Ik doe dan graag opnieuw een beroep op jou . 

 

Marathonloper, na Premium Marathonpakket
>> Lees alle getuigenissen...

Bedankt voor het rapport en de grondige analyse van de resultaten.

Het geeft me vertrouwen te kunnen rekenen op mensen met degelijke kennis van zaken.

Triatleet, na inspanningstest
>> Lees alle getuigenissen...

Dankzij uw schema’s kon ik de dodentocht rustig joggen. Nogmaals bedankt!

Loper, na inspanningstest en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

De halve marathon van Brugge is super verlopen!

Mijn PR verbeterd met 12': van 1:48 naar 1:36!!!
Heel de wedstrijd super gevoel gehad.

Jullie mogen me binnenkort terug verwachten voor een volledige marathon!

Bedankt voor de hulp!!!

Loper, na inspanningstesten en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Het is werkelijk onschatbaar wat jullie van concrete voedingstips hadden voor mij vanuit die stofwisselingsanalyse! Ik ben ervan overtuigd dat dit de sleutel was tot mijn o zo vlotte marathonvoorbereiding én PR!

Loopster, na stofwisselingsanalyse en voedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...
Mijn doel is bereikt: aangekomen op 3u58’29”! En zonder echt de man met de hamer te zijn tegengekomen. Iedereen aan de finish zei dat ik er nog goed uit zag.
 
Bedankt voor de goeie begeleiding. Zonder jouw schema’s was dit nooit gelukt.
Nu nadenken over mijn volgende doel. Als ik eruit ben, spring ik binnen voor begeleiding.
Je hebt er een tevreden klant bij?.
Loper, na Standaard Marathonpakket
>> Lees alle getuigenissen...

... Uiteindelijk is het heel goed gegaan, heb ik een mooie progressie kunnen maken en een nieuw PR kunnen lopen, nl. 2u53'25" (vorige besttijd was 2u56'08"). Een geweldige vooruitgang vind ik!

Ik ben super blij met mijn gerealiseerde eindtijd en vooral met het plezier dat ik gehad heb met jouw trainingsschema's en met de afwisseling in de trainingen...

Marathonloper, na lactaattesten en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Ik ben er nog niet toegekomen je te bedanken. Ik heb m’n Kannibaal volledig kunnen uitrijden. Zonder je hulp en advies zou ik het nooit gehaald hebben.

Het heeft me enorm geholpen. Ook het gevoel en het vertrouwen is er altijd geweest dat er ik ging slagen. Iets wat ik vorige jaren niet had.

 

 

Fietser, na sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

De wedstrijd an sich was één en al genieten voor mij!

Na 35km voelde ik dat de benen nog mee wilden en ik sneller kon. De laatste kms was het op een positieve manier afzien. Ik heb nooit last gehad van mijn ademhaling, steken in de schouder of buikkrampen. Een perfecte wedstrijd dus!

Nogmaals bedankt,

Vrouw, lid van atletiekclub, na blessurepreventiescreening en eerste marathon
>> Lees alle getuigenissen...

Afgelopen zaterdag 100K getrained rond mijn huis!

Zeer tevreden over de Currex-zooltjes; Sinds ik die gebruik geen last meer van blessures.
Loop thuis veel op de loopband, ook dat valt goed mee!

Ultratleet, na Standaard Bewegingsanalyse en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...

... de Currex-zolen zijn gewoon spectaculair. Ik had ALTIJD last van een slapende voet vroeger en dit is eenvoudigweg helemaal verdwenen sedert ik met deze zolen loop. Zalig.

Loopster, na bewegingsanalyse en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...

Rik,

Bedankt voor mijn rapport: knap! Het was ook een heel goede ervaring om dit eens te doen bij een expert.

Zal vanaf deze week mijn oefeningen doen. Ik wil ook de Currex-zolen gebruiken, en dan met andere schoenen zoals je aangaf.

Met vriendelijke groeten!

Lid van atletiekclub, na Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Mijn houding op de fiets is echt beter.

Vanaf de eerst rit met de nieuwe afstellingen en de aanpassing van de schoenplaatjes voelde ik dat ik beter op mijn zadel zat.

De last in de rechterknie was onmiddellijk weg, deze in de linker is intussen ook verdwenen.

De oefeningen doe ik drie tot vier keer per week, en ik heb er voornamelijk tijdens het lopen baat bij. Het moeilijkste van de oefeningen is de bekkenstabiliteit: Ik kon in het begin mijn been niet naar de romp brengen. Geleidelijk aan raak ik nu tot 10 x per been!

Triatlete, na Expert Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Beste Rik,

Wat een euforie hier ten huize van.

Mijn wedstrijd liep echt vlot , geen inzinking, geen verlies, mooi vlak kunnen lopen aan een tempo van 4.50.

Gelukkig ben ik nog langs geweest voor een behandeling, want twee dagen nadien was mijn slaap verbeterd alsook het wrange gevoel van mijn stuit!

Nog eens super bedankt voor je begeleiding en je support. Zonder was het mij nooit gelukt!

Loopster, na inspanningstesten, trainingsschema's en osteopathie
>> Lees alle getuigenissen...

Ik wou u doorgeven dat ik de lessen bij Robin echt top vind! Die man doet dit met volle overgave en heel toegewijd.  Tot in de details uitgelegd.

Mag es gezegd worden.  Het verschil met vroeger is frappant voor mij.

Start-to-runner, na trainingsopstart, voedingsadvies en core stability
>> Lees alle getuigenissen...

Nogmaals heel erg bedankt voor alle uitleg.

Het was niet alleen een "eye opener" voor mij, maar zeker en vast ook voor mijn vriend.

Sinds onze bijeenkomst heb ik zelfs geen chocolade of choco meer aangeraakt :), en ik mis het niet :)!

Lid van atletiekclub, na Sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

Betreft de Currex-zolen: Ik kan u zeggen dat ik veel minder last heb van mijn voet!

Ze zitten in mijn sportschoenen, en zodra ik met andere schoenen loop, krijg ik er wel weer last van. Dus zou het misschien wel goed zijn dat ik de Currex-zolen ook gebruik in mijn gewone schoenen.

Topzwemster, na aanschaf Currex-zolen RunPro
>> Lees alle getuigenissen...

Dank voor jullie professionele aanpak en top-behandeling.

Het is fijn om te beseffen dat ik door mensen met kennis van zaken omringd wordt en inzake mijn knie gerustgesteld ben.

Hopelijk krijg ik de kans om dit alles eens in resultaten om te zetten!

Tot later.

Fietser, na Expert Bewegingsanalyse en osteopathie
>> Lees alle getuigenissen...

Ik ben heel toevallig bij jullie gekomen… Per ongeluk zelfs. Het is men beste ongeluk geweest ooit.
Ik hoop ook nog heel lang klant bij jullie te kunnen zijn, want jullie zijn goed in wat jullie doen.

Loper, na sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

Ben heel blij met mijn resultaat. Ik heb ervan genoten; Het liep beter dan verwacht.

Na 42,3km zat ik aan 3u49, dus jouw voorspelling was helemaal juist!

Ik ben ervan overtuigd dat ik het met alleen maar te lopen, zonder jouw advies en zonder de oefeningen, nooit zou gehaald hebben om blessurevrij door de voorbereiding te komen.

Dit zal waarschijnlijk niet mijn enige marathon blijven en ik kom zeker nog eens terug bij je langs.

Loopster, na Standard Package en eerste marathon
>> Lees alle getuigenissen...

De adviezen heb ik al meegenomen (bvb. 25*400m aan 17-18 km/u). Mijn trainer had daar weinig aan toe te voegen.

Ik verwachtte eerder een rendement op langere termijn, maar de progressie gaat enorm snel!

Bedankt, en tot een volgende gelegenheid.

Ultratleet, na inspanningstest
>> Lees alle getuigenissen...

Door de ontsteking op mijn knie was het niet mogelijk om mijn oorspronkelijke doel, nl. een marathon, te halen en de normale voorbereiding daarop te doorlopen.

Dankzij jouw behandelingen en aangepaste trainingen is dit van de baan en heb ik boven verwachting kunnen presteren op de HALVE marathon, wat me motiveert om volgend jaar een volledige marathon te lopen.

Mijn eerstvolgende uitdaging ligt al vast: de Houffa Trail 25km: andere koek dan de halve marathon in het vlakke Brugge, dus ik hoop opnieuw op jou beroep te kunnen doen ter voorbereiding.

Loper, na Standard Marathonpakket en osteopathie
>> Lees alle getuigenissen...

Het was een mooie, maar heel zware trail. Ik was goed uitgerust aan de start en had genoeg energiegels/repen voor onderweg.

De conditie was zeker goed op peil. Bedankt voor de super schema’s: Die waren een enorme hulp. Evenals Charlotte haar advies, want de motor moet goed kunnen branden!

Trailrunner/ultraloper, onder jaarbegeleiding, na Epic Spa
>> Lees alle getuigenissen...

Ik begin automatisch sneller te lopen met minder energieverbruik.

Een perfecte loopstijl zal ik wel nooit kweken, maar ik vind het zó aangenaam lopen op de Currex-zolen en ze bieden zo’n grote meerwaarde voor de loopbeweging.

Ik ben overtuigd.

Loper, na Standard Package en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...
Op jouw aangeven zijn we in augustus/september een 4-tal keer in behandeling gegaan met hem, en daarna nog twee "onderhoudssessies" (november/februari).
Gedurende het jaar heeft Matthias regelmatig de door jou voorgestelde oefeningen gedaan.
Dit alles heeft er voor gezorgd dat hij dit jaar eind oktober volledig heeft kunnen basketten zonder problemen!!!
 
 
Basketter, 15 jaar, na Blessurepreventiescreening
>> Lees alle getuigenissen...

...16 minuten sneller dan vorig jaar en blij met het resultaat. Ik moet zeggen dat je eetpatroon tijdens de wedstrijd wonderen heeft gedaan! De voeding kwam op het perfecte moment en ook de gelletjes zorgden perfect op de goede momenten voor de nodige energie. Bedankt voor alle tips!...

Loper, na sportvoedingsadvies en marathon
>> Lees alle getuigenissen...

Beste Rik,

Graag zou ik u via deze weg nog willen bedanken voor het verhelpen van mijn lage rugprobleem.

Heerlijk om weer te kunnen genieten van een pijnvrije fietstocht.

Hartelijk dank hiervoor!

Fietster, na Expert Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Nog eens ontzettend bedankt voor jullie hulp zaterdag!  

Ik ben ontzettend blij met mijn nieuwe aankopen. Zondag zelfs 12 kilometer in het uur gelopen.

Ze lonen dus al!

Loopster, na Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Dikke dankjewel voor alle steun, tips, motivatie en nog zoveel meer tijdens onze supertoffe groepslopen!!! Yesss, we did it!!!

Het was superleuk en smaakt naar meer.

Loopster, na trainingsschema's en groepstrainingen voor stratenloop
>> Lees alle getuigenissen...

Ik wou jullie via deze weg nogmaals danken voor jullie grote flexibiliteit om mij te willen ontvangen, evenals voor jullie deskundige analyse en advies.

Loper, na Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Vandaag mijn rapport aan een podoloog laten zien.

Amai, wat was ze onder de indruk van de zeer goeie loopanalyse en van de uitschrijving.

Nog eens dikke merci!

Loopster, na Standaard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Een tijd geleden kwam ik bij jullie voor inspanningstest en bewegingsanalyse, in voorbereiding van de marathon van Berlijn.

Ik heb hem uitgelopen, maar eveneens mijn doel gerealiseerd om dit binnen de vier uur te doen!

Ik ben een wel zeer gelukkig man 😉

Loper, na Standard Bewegingsanalyse en inspanningstest
>> Lees alle getuigenissen...

Met meerdere marathons op de teller dàcht ik dat mijn voeding op punt stond. Na de analyse van Charlotte kwam aan het licht dat mijn voeding toch tekort kwam voor mijn persoonlijke behoeftes bij inspanningen.

Ik kreeg een aangepast schema, rekening houdend met de bevoorradingspunten op mijn volgende race. Gisteren dit plan perfect uitgevoerd. Gevolg: geen dipjes, laat staan man met de hamer! Niets van kramp, in een nochtans warme editie. M.a.w.: niets dan lof!!!

Loper, na sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...
De trainingen gaan super goed!  Tot op heden heb ik jouw schema perfect kunnen volgen en in de juiste volgorde.
 
Ook de voeding volg ik strikt, met als resultaat dat ik geen "dipjes" meer krijg in de namiddag, geen suikertrek meer heb, vooral 3kg minder weeg en de sportprestaties omhoog gaan!
Triatleet, na stofwisselingsanalyse, trainingsschema's en sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

Enorm bedankt voor de goeie, maar vooral super leuke trainingen, TOP COACHES!

Loopster, na start-to-run begeleiding en Dwars door Brugge
>> Lees alle getuigenissen...
Bedankt voor de begeleiding! Leuk om zo’n progressie te hebben.
Officiële tijd 3.07. Dit smaakt naar meer.
Ze maken me nu al zot voor Sub3. Wat denk je?
 
Loper, na Marathonpakket
>> Lees alle getuigenissen...

Even terugkomen op het rapport, de evolutie en het gevoel erna dankzij de screening en biotherapie.

Momenteel kan ik zeggen dat mijn hoofdklacht absoluut verminderd is : merkbaar aan slaapkwaliteit en het wegvallen van "zure oprispingen"! Ook is mijn algehele blessuregevoeligheid sterk tot zeer sterk verminderd.

Ik ervaar terug plezier bij het lopen en ook bij het fietsen: De afstanden worden sedert twee weken opgetrokken.

Loper, fietser, na Osteopathische Screening en Biotherapeutisch Advies
>> Lees alle getuigenissen...

'k Heb me aan de trainingszones gehouden (veel solo getraind) en merk enorm veel vooruitgang: macht in de benen, vlotte wissel fietsen-lopen.

De testen zijn een waardevolle investering!

Triatleet, na inspanningstesten lopen en fietsen
>> Lees alle getuigenissen...

Ik wil nog even laten weten dat ik écht heel content ben van de Currex-zolen.
Ik was er me de afgelopen tijd niet zo van bewust, maar vandaag drong het tot me door dat ik veel meer ontspannen loop dan vroeger, en dat ik actiever mijn bovenbenen gebruik.
Ik begin automatisch sneller te lopen met minder energieverbruik.

Loper, na aanschaf Currex-zolen RunPro en RunExpert
>> Lees alle getuigenissen...

De loopanalyse van jullie heeft me hierbij absoluut geholpen.

Sindsdien heb ik geen blessures meer gekend en is mijn krachtuithouding aanzienlijk toegenomen.

Marathonloper, na marathon en Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Ik ben erg tevreden over de Currex-zolen en zou ook graag een paar voor mijn vriendin bestellen.

Ik wou ineens ook nog een paar bestellen voor mijn vader, maar ik zie dat ik die niet in dezelfde bestelling kan aangeven (omdat het om 2 paar Cleatpro's gaat, maar met verschillende schoenmaten). Bestel ik ze dan best gewoon apart? Ik vermeld het even omdat het voor jullie misschien makkelijker is om ze wel in één pakketje te steken.

Nogmaals bedankt!

Voetballer, na online bestelling Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...

Zelf ben ik super tevreden over de progressie die ik gemaakt heb. De tijden dat ik nu loop kon ik
alleen maar van dromen!

Lid van atletiekclub, na inspanningstesten en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Missie geslaagd: 2:58, zonder problemen over de finish.

Je voedingstips en planning hebben hier aan bijgedragen, waarvoor m'n dank!

 

Marathonloper, na sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

Nog een welgemeende dankjewel na de halve marathon.

Eerder toevallig, via Facebook, heb ik kennis gemaakt met jullie groepsvoorbereidingen.

Het is meer dan meegevallen. Jullie slagen erin iedereen te motiveren op een rustige en opbouwende manier, zonder stress. Dankzij jullie heb ik vandaag mezelf overtroffen: gemiddeld looptempo 6.22’/km, heb ik voorheen nooit gehaald, zeker niet op zo’n afstand.

Merci.

Loopster, na deelname aan groepstrainingen Halve Marathon
>> Lees alle getuigenissen...

Rik,

heel hartelijk dank voor de snelle feedback en de duidelijke, geruststellende antwoorden. Ze bevestigen (nogmaals) dat ik bij de juiste persoon/personen ben terecht gekomen om mij verder te helpen.

Ik deel je visie volledig (bvb. op vlak van ontstekingsremmers) en vertrouw op je expertise en ervaring.

Loper, na bloedanalyse, bewegingsanalyse en stofwisselingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Bedankt voor het vriendelijk onthaal, de heldere en professionele uitleg!

Als recreatieve sporter had ik het gevoel even welkom te zijn als een prof. Het was een zeer aangename kennismaking!

Triatleet, na stofwisselingsanalyse fietsen
>> Lees alle getuigenissen...

Nu ik al eventjes train met de Currex-zolen, kan ik zeggen dat ik niet meer snel zonder zal gaan lopen!

Ik merk meer comfort, stabiliteit en de benen blijven ook frisser. Vroeger had ik al eens last van zware kuiten, maar sedert ik met de Currex-zolen loop, heb ik hier nooit meer last van gehad.

Ik ben ervan overtuigd dat mijn trainingen vlotter gaan dankzij de Currex-zolen. De ondersteuning die ze bieden draagt hiertoe bij! Niets dan lof dus over de zolen!

Loper, na aanschaf Currex-zolen RunPro en RunExpert
>> Lees alle getuigenissen...

Jullie hebben me immens veel geleerd: dat snel lopen niet per se goed is, hoe ik best de types trainingen afwissel en wanneer ik nauwgezet op mijn hartslag moet letten.

Zonder jullie ging dit echt niet gelukt zijn. De principes die jullie hanteren, kwamen bij mij goed van pas toen ik geblesseerd geraakte! Door de opgedane kennis en door de alternatieve manieren van trainen toe te passen, raakte ik toch op tijd fit voor de marathon.

Dikke merci daarvoor!

Loper, na Standard Marathonpakket
>> Lees alle getuigenissen...

... Had ik jullie maar eerder gevonden. Na jaren van sukkelen en veel nutteloze kosten is het een grote verademing van eindelijk de oorzaak én oplossing gevonden te hebben van mijn klacht. Ik ben jullie echt enorm dankbaar en wou dit graag laten weten. De Currex-zolen zijn overigens fantastisch! ...

Marathonloopster, na bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Mijn doel was uitlopen, en dat is me gelukt dankzij jullie! Bedankt ook Charlotte, de sportdiëtiste, super meid die ook weet hoe het moet. Geef ze ook mijn groetjes .

Doe zo verder met jullie super team!!!

Loopster, na bewegingsanalyse en voedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

Nogmaals bedankt voor het stellen van een juiste diagnose!

Ik heb nu drie behandelingen achter de rug en het is enorm verbeterd. Ik ben dus opnieuw gestart met lopen en voorlopig gaat dit redelijk goed. Hopelijk blijft alles positief verlopen en kan ik een mooie zomer lopen!

Atlete, na Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Eer wie eer toekomt: Zonder de loopanalyse had ik nooit vier marathons gelopen.

Loper, na Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Ik wil jullie graag bedanken voor de uitstekende blessurepreventietest en bewegingsanalyse, en de daarbij horende tips en adviezen.

Ik heb deze opgevolgd en merk dat ik er enorm mee gebaat ben.

Lid van atletiekclub, na Standard Package
>> Lees alle getuigenissen...

De trainingen verliepen al zeer vlot: Ik kon ze allemaal afwerken zoals je hebt voorgeschreven! 

Mijn hartslag 10 slagen verlaagd volgens snelheid op trainingsschema. Met dank aan uw perfect schema!
Ben ik super trots dat ik een nieuw PR loop van 2:54:53!

Loper, na Marathonpakket
>> Lees alle getuigenissen...

Bedankt voor het zondagswerk!

De informatie is heel duidelijk! Ik ga meteen met het schema aan de slag.
Bedankt ook voor de informatie over nuchter trainen.

Loper, na inspanningstest
>> Lees alle getuigenissen...

...Bij deze wil ik je nogmaals bedanken voor de trainingsschema's die echt op mijn lijf geschreven waren: vol afwisseling, niet te ingewikkeld en niet te belastend. Perfect uitgekiend om mijn wedstrijd opnieuw met een negatieve split te kunnen lopen en mijn besttijd te verbeteren. Dikke merci en tot de volgende!

Marathonloper, na inspanningstesten en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Super tevreden over de eindtijd en de gemaakte progressie.

Ik heb de laatste tien km veel geoefende atleten zien opgeven. Het schema dat jullie opgesteld hebben was echt helemaal op maat van mij geschreven.

Bedankt hiervoor!

Marathonloper, na inspanningstest en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Sinds half oktober, begin november kan ik pijnvrij trainen.

Van de hamstringtendinopathie zelf heb ik momenteel geen last meer. Nogmaals bedankt voor de adviezen!

Lid van atletiekclub, na Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Ik ben onder de indruk van het effect van de Currex insoles. Ik was zeer ontgoocheld in de 3 paar (harde) steunzolen die ik op 3 jaar tijd liet maken bij (twee centra en) een podoloog... Ik ga de Currex zolen verder blijven gebruiken!

Loper, Bewegingsanalyse en aanschaf Currex zolen
>> Lees alle getuigenissen...

Dank u voor alle hulp en de spieroefeningen, die je erbij gegeven hebt!!

Ik heb enorm veel bijgeleerd!!!

Dank u wel!!!

Lid van atletiekclub, na Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Beste Rik,

Super dikke merci. Jullie mooie woorden doen meer dan deugd.

Ik wil je dan ook duizend keer bedanken voor alle adviezen die ik van jullie heb gekregen!!!

 

Ultratleet, na Inspanningstesten, Sportvoedingsadvies en overwinning Ocean Floor Race Egypte
>> Lees alle getuigenissen...

Dag Rik,
Ik wil je nogmaals bedanken voor de goede ontvangst en deze zeer gedetailleerde analyse. Ik heb inmiddels uitgebreid de resultaten doorgenomen.

Het testen op de verschillende snelheden met de trainings- en wedstrijdschoenen en daaruit het online afleiden van de resultaten vond ik heel sterk!

Ook de vermoedelijke relatie tussen zijn pathologie en de spanning van de vliezen rond de organen is opmerkelijk; Had je inderdaad al bij de vorige analyse op gewezen.

Trainer van marathoner, na Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

De achillespees evolueert ook positief. Nog niet volledig pijnloos, maar het is stilaan goed te verdragen en verergert niet meer extreem tijdens het lopen. Alvast dus zeker geen negatieve effecten van de druppels!

Lid van atletiekclub, na osteopathische screening en biotherapeutisch advies
>> Lees alle getuigenissen...

Schitterende ervaring.

Klasse begeleiding, top.

Lid van atletiekclub, na inspanningstesten
>> Lees alle getuigenissen...

Bedankt voor de sessie gisteren!

Ik heb terug een intervalsessie kunnen afwerken en volledig pijnvrij!

Loopster, na behandeling sportosteopathie
>> Lees alle getuigenissen...

De conditie en kracht nemen toe op een gezonde wijze. Ik ben jullie ontzettend dankbaar voor alle advies en hulp.

De beste beslissing ooit om bij jullie advies en opvolging aan te vragen.

Trailrunner en ultraloper, na Standard Bewegingsanalyse en Sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

Topmateriaal, die zooltjes! Zowel de Run- als de Bikeversie!

Triatleet, na aanschaf Currex-zolen RunPro en BikePro
>> Lees alle getuigenissen...

Heb het schema strikt gevolgd, met als eindresultaat 2u47', dwz 13' sneller dan de oorspronkelijke doelstelling, met een negatieve split.

Het liep echt lekker. 

Bedankt, echt top!

Atleet, na bewegingsanalyse, inspanningstest en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Dankzij de analyses, trainingsschema's en voedingsadvies ben ik een veel betere duursporter geworden.

Nu begrijp ik de 'More' in Running and More...!
Ik ga met een heel goed gevoel aan de start staan van Le Treg 180km!!!

Trailrunner, na Stofwisselingsanalyse, Trainingsschema's, Standard Bewegingsanalyse en Sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

In elk geval, nogmaals dank voor jullie tijd, analyse en advies!

Ze zijn van zeer grote hulp geweest voor mij om dit 'levensdoel' te realiseren :-).

 

Loper, na Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Het rustig opbouwen sinds januari krijgt resultaat!

Met dank aan mijn eigen doorzettingsvermogen en een heel goeie osteopaat!

Dank je Rik!!!

Loopster, fietster, na Standard Bewegingsanalyse en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...

Bedankt voor het compliment en de aanmoediging langs het parcours. Jij zei me ooit dat ik zeker onder de 3h ging kunnen lopen op een marathon. Bij deze heb je gelijk gekregen. Ben super blij.

Een marathon in eigen stad vooraan lopen was een super ervaring !

En proficiat met alle atleten die bij u ten rade gekomen zijn en hun doelstellingen hebben behaald.

Lid van atletiekclub, na inspanningstesten, trainingsschema's en marathon
>> Lees alle getuigenissen...

Amai, dit is een verslag: Het bevat bijzonder waardevolle en bruikbare informatie. 

Ben erg blij dat ik deze analyses heb laten uitvoeren. Ik ga ermee aan de slag!

Lid van atletiekclub, na combi inspanningstest en blessurepreventiescreening
>> Lees alle getuigenissen...
Vorig jaar, eind augustus, kwam ik langs met klachten aan kuiten, lage onderrug, pijnlijke patellapees en nek.
Ik onderging een osteopathisch onderzoek en een looptest.
 
Ik loop terug vrank en vrij met 2 paar nieuwe (de neutrale) schoenen. We trainen terug met plezier!
 
Het is dankzij jullie advies dat ik mijn voornemen in 2019 weer kan omzetten in een concreet plan:  de marathon van Rotterdam.
Loper, na Standard Bewegingsanalyse en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...

Beste Rik, 

Bedankt voor het uitgebreide verslag. Ben blij dat er nu een oorzaak is gevonden van de achillespees klachten.

De Currex-zolen, kan ik die dan ook gewoon bij u bestellen?

Kan ik eventueel nog verder lopen op één van de schoenen, of beter direct enkel nog op de nieuwe lopen?

Mvg, 

Lid van atletiekclub, na Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...
Enkele maanden terug nam ik bij jullie deel aan de groepslactaattest.
Sindsdien ben ik met uw tips anders aan het trainen gegaan. Ik moet zeggen, met merkbaar resultaat. Ik had nooit gedacht dat ik door trager te leren lopen, uiteindelijk sneller ging gaan :-).
Piekhartslagen ook een serieus stuk naar beneden sindsdien, het lijkt of mijn zuurstoftank ruimer aan het worden is!
Bedankt voor uw advies Rik, en voor de nuttige tips.
Loper, na inspanningstest
>> Lees alle getuigenissen...
...het goede nieuws is dat ik zaterdag de HavenRun (15km) heb gelopen onder het uur (59:30).
Dus op 1 jaar tijd een kwartier beter. En dat door jouw advies om het maximaal aeroob lopen een heel jaar vol te houden!
Voetballer/loper, na stofwisselingsanalyse en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Bedankt, Rik, voor je zéér deskundig en erg gedetailleerd bilan! We hebben vanmiddag je website ook doorgegeven aan een andere marathonloper met achillespeestendinose.

Arts na ontvangst kopie rapport loopster, Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Ik ben heel tevreden met mijn fietspositionering. Ik heb géén last meer aan mijn rug; ook niet als ik vaker en langer ga fietsen :-).

Merci daarvoor!

 

Fietser, na bewegingsanalyse fietsen
>> Lees alle getuigenissen...

 

Beste Rik,  Bedankt voor je uitgebreide rapport. Ik ga uiteraard uw advies opvolgen maar had dit ook graag onder begeleiding van u gedaan.

Ex-Volleyballer hoogste nationale afdeling, loper, na Standard Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Beste Rik, Charlotte en Robin,

Graag wil ik jullie nog eens bedanken voor de professionele begeleiding naar mijn eerste marathon, gisteren in Brugge. Het is een succes geworden: officiële tijd 3:30:26.

Tijdens mijn trainingen had ik wat bedenkingen bij het vooropgestelde doel van Rik, maar kijk, exact volgens plan! ´Trust the process!´

Tijdens het lopen geen dorst of honger gehad. De dagen vooraf ook goed op mijn voeding gelet, volgens de heel praktisch bruikbare tips van Charlotte. Dit heeft duidelijk zijn vruchten afgeworpen!

En eigenlijk sinds de start van het trainingsprogramma gespaard gebleven van blessures, mede dankzij de core oefeningen van Robin.

Kortom een topteam. Dikke merci voor alle tips en steun!

Loper, na Premium Marathonpakket met core stability
>> Lees alle getuigenissen...

... het gaat prima! Ik loop nog altijd drie keer per week een half uur en ben pijnvrij sinds ik de laatste keer bij je was. Vreemd hoe het daar opeens gekeerd is! Ik ben super content, en ook nog een beetje afgevallen dus dat zit ook mee…

Loopster, na Standard Bewegingsanalyse en osteopathie
>> Lees alle getuigenissen...
Dag Rik,
 
Gewoon even laten weten dat ik gisteren nog de halve marathon in Gent heb meegelopen.
 
Met 1:19:03 heb ik ook daar een PR gelopen. Bedankt dus voor de schema’s dit jaar, want ze hebben wel degelijk gerendeerd!
Loper, na inspanningstesten en trainingsschema's, oktober '19
>> Lees alle getuigenissen...
... Gisteren was D-Day ! Ben super tevreden met mijn tijd.
6u3'58"  was boven mijn verwachtingen, zeker met 37° ! ... Heb het eigenlijk nooit echt moeilijk gehad.
Dank voor de schema's want dat was echt een zeer grote hulp bij de voorbereiding.
Een tevreden halve Iron Lady !
Triatlete, na inspanningstesten en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Het schema was fantastisch en heeft mij echt naar een hoger niveau getild!

De volgende marathon zal ik zeker weer bij jou te rade gaan!

Loper, na Marathonpakket
>> Lees alle getuigenissen...

Vandaag had ik mijn individuele tijdrit van 5km. Ik heb dus het schema van '2 dagen voor de wedstrijd en wedstrijddag zelf' heel goed gevolgd. Ik merkte vanochtend aan de start dat ik echt veel energie had, nog meer dan anders zelfs. Mijn wedstrijd zelf was ook heel goed. Ik liep sub17', wat mooi onder mijn besttijd is. Na de wedstrijd merkte ik dat ik totaal geen last had van mijn darmen, wat ik voordien wel altijd had. Dus dat vind ik zeker een positieve evolutie Bedankt voor de schema's Charlotte.

Lid van atletiekclub, na Sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

Bedankt voor de begeleiding naar mijn eerste halve triatlon!

Ik heb een onwaarschijnlijke progressie gemaakt op korte tijd, en ik heb dit vooral met een goed gevoel kunnen volmaken. Vakman-/vakvrouwschap!

Triatleet, na Stofwisselingsanalyse en Trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Sinds ik midden juli met de Currex-zolen loop, is mijn kleine overbelastingsblessure op een actieve manier helemaal genezen. Top product!

Loper, na inspanningstesten, trainingsschema's en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...

Een totale tijd van 5u11min. waar ik super tevreden mee ben.
Een mooi resultaat voor een eerste halve triatlon, maar had dan ook een goede, ondersteunende begeleiding, waarvoor dank, Rik.

Met deze positieve energie kan ik verder richting de halve van Knokke-Heist in september.

Nogmaals bedankt voor de vlotte en gepaste samenwerking!

Triatleet, na stofwisselingsanalyse en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Bedankt voor het trainingsadvies!

Gisteren IFF Marathon gelopen in 03.00.33:  verbetering van mijn PR met 11 minuten!

 

Trainer-loper, na inspanningstesten en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Tijdens de testen krijg je onmiddellijk al een goed gevoel, en daarna wat de schema's betreft en de opvolging ben ik zeer tevreden. Bij vragen of bemerkingen: zeer snel reactie!

Dankzij Rik zijn schema de marathon van Frankfurt gelopen in 2u55, wat een verbetering is van meer dan 3min30 ten opzichte van mijn vorige marathon. Dank u wel Rik!

Loper, na inspanningstest en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Had van de eerste meter een goed gevoel, zat onmiddellijk in het goede ritme, altijd op mijn hartslag gefietst. Op het einde van de Marmotte, moe maar zeker niet uitgeput. Een tijd onder de 7 uur moet er zeker in zitten.

Ik kijk hoe het verder verloopt met mijn onderrug: Ik blijf mijn oefeningen 2x/week doen.

Graag had ik met je willen afspreken, mocht er nog iets mis lopen, zodat ik verder op je professionele verzorging beroep kan doen.
Langs deze weg wil ik je bedanken voor je professionele aanpak. Mijn resultaat is zeker ook een stuk te danken aan jou.
Nog eens bedankt voor alles.

Fietser, na Expert Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Heb de eerste 20 km het schema gevolgd, en daarna voelde ik dat ik nog veel over had. Kon de laatste 10 km duidelijk nog versnellen. De officiële einddtijd is 3:29:50!
Dank je wel voor de professionele begeleiding. Nu op naar de volgende.

Loper, na Marathonpakket
>> Lees alle getuigenissen...

Graag een dankwoordje aan jullie adres i.v.m. jullie sportvoedingsadvies!

Na mijn consulten, in een moeilijke periode na de Parijs Marathon, ben ik jullie raad indachtig geweest.

Op raceday heb ik het uitgestippelde voedingsplan gevolgd. Het liep -ondanks de warmte- perfect!!!

Marathonloper, na sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

Een klein woordje om jullie bedankt te zeggen voor de super begeleiding!

Super bedankt voor de steun gisteren en voor de super voorbereiding.

Ook voor de dagelijkse begeleiding qua voeding en de voorbereiding ervan voor, tijdens en na de marathon.

Ik heb een super gevoel gehad, heel de marathon, en heb zelfs kunnen versnellen de laatste 3 km.

Mijn resultaat is buiten verwachting!

Dus nogmaals bedankt en tot binnenkort voor een nieuwe uitdaging!

Loper, na inspanningstesten, trainingsschema's en voedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

Met de juiste nieuwe schoenen, de Currex-zolen en wat meer frequentie bouw ik geleidelijk mijn conditie weer op.

Zonder knie- of enkelpijn, dus ben ik heel tevreden van het bekwame advies en het heel volledige verslag. Enkel de discipline om te stretchen raakt er moeilijk in :-)).

Loper, na Standard Bewegingsanalyse en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...

Doe zo verder met het hele team, want de combinatie van trainingen, adviezen en support tijdens de wedstrijd werkt fantastisch.
Iedereen is met verstomming geslagen dat ik de halve marathon heeft gelopen 😉

Loper, na groepstrainingen en halve marathon
>> Lees alle getuigenissen...

Nog eens bedankt voor alle coaching en om mijn conditie op dit mooie niveau te krijgen.

Ik heb, dankzij jou, nog nooit zo fysiek-fit gestaan.

Loper, na Standard Marathonpakket en osteopathie
>> Lees alle getuigenissen...

Was ik niet bij jullie geweest, stond ik niet zover als nu en zat ik hoogstwaarschijnlijk terug of nog steeds op de ontstekingsremmers, en voelde ik me vooral zo sterk niet.

De zorg tijdens/na het sporten is weg en het plezier is terug. Bij deze hartelijk dank!

Loper, fietser, na Standard Bewegingsanalyse en Biotherapeutisch Advies
>> Lees alle getuigenissen...

Ik ben erin geslaagd om de halve marathon te lopen in 1u38. Een verbetering van maar liefst 8 minuten ten opzichte van vorig jaar dus!

Via deze weg wil ik je van harte bedanken voor het uitstekende schema.

De 'juiste' trainingen zijn inderdaad de sleutel tot beter presteren. De investering in RUNNING AND MORE is een bijzonder goeie gebleken! Ik ga kijken waar ik jullie vijf sterren kan geven, zodat nog meer mensen mijn voorbeeld kunnen volgen en beter gaan sporten.

Nu even nagenieten en daarna kijk ik uit naar een volgende loopwedstrijd.

Loper, na inspanningstesten, trainingsschema's en halve marathon
>> Lees alle getuigenissen...

Ik heb van deze manier van trainen een veel beter gevoel. Mijn hartslagen zijn heel wat lager en ik ben ook helemaal niet meer vermoeid van de duurtrainingen. Het trainen is nu echt een plezier. Het is ongelooflijk hoe je dus op die manier ook beter wordt.

Triatleet, na stofwisselingsanalyse, trainingsschema's en sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

Geachte Heer Hoste,

Ik had graag een afspraak gemaakt bij u voor een behandeling (rugklachten).

Volgens mijn kinesist in Oostende bent u de beste manueel therapeut van Brugge en omstreken.

Vrouw, bij aanvraag osteopathiebehandelingen
>> Lees alle getuigenissen...

... Bedankt voor de vele hulp ! Sinds ik bij jou op begeleiding kom voel ik me terug beter in mijn vel...

Loopster, na sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

Rik,

ik wilde jullie bij deze toch laten weten dat het mij gelukt is mijn 25e marathon voor het eerst onder de 3u te lopen. PB met 3 minuten verbeterd naar 2u58'27 officieel.

Bedankt voor advies en raad.

Marathonloper, na Inspanningstest en Sportvoedingsadvies
>> Lees alle getuigenissen...

Hoi Rik, via deze wil ik je graag nog eens bedanken voor het gevarieerde schema dat je ons aanleverde voor de Marathon van Hamburg gisteren!

D., Y. en ikzelf hebben er een schitterende ervaring opzitten waarbij Y. meteen onder de 3h duikt en D. en ikzelf onze tijden opnieuw kunnen verbeteren, ondanks veel wind en geen biljartvlak parcours!!
 
...Tot gauw voor een volgende uitdaging...
Loper, na inspanningstest en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Onder 3:10 ging ik heel tevreden zijn; onder 3:05 SUPER tevreden!
Nogmaals bedankt voor de begeleiding: in 3 jaar tijd van 4:04 naar 3:04!

Nooit gedacht dat ik ooit zo rap zou kunnen lopen!
Nu een beetje rust en we kijken uit naar volgend jaar!

Loper, na bewegingsanalyse, inspanningstesten en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Beste,

een stap in de goede richting. De nieuwe schoenen & de Currex-zolen hebben me alvast geholpen om enkele doelstellingen te halen die ik nooit voor mogelijk zag!

Jullie diensten worden door mij warm aanbevolen bij diverse sportcollega's!

 

Loper, na Blessurepreventiescreening en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...
Vandaag Marathon Reims gelopen. Van start tot finish regen, sterk heuvelachtig parcours: weinig last van gehad. 
Van bij het begin goed gevoel en het juiste tempo kunnen aanhouden.
Voelde me sterk en kon de laatste 10 km het tempo nog wat optrekken. 
Eindtijd : 3u37'57" (Doeltijd was 3u40'.)
 
Ben super tevreden: Dank voor het schema!
Heb genoten van gans de voorbereiding!
Loper, na inspanningstesten en trainingsschema's
>> Lees alle getuigenissen...

Na 2,5 jaar blessureleed kan ik dankzij uw goede screening terug deftig trainen.

Ik wil u van harte bedanken voor alle hulp, want lopen is een heel belangrijk onderdeel in mijn leven.

Atleet, na bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...

Ik heb niks anders dan lof voor je schema's.

Ik verbeterde zelfs mijn PR op de halve marathon zondag
met 6 minuten: Ik kwam binnen op de 12de plaats in een tijd van 1:21:57.

Triatleet, in jaarbegeleiding
>> Lees alle getuigenissen...

Wat betreft de bewegingsanalyse en aanbevolen Currex-zolen: TOP!

Ik heb geen last meer gehad aan mijn scheenbeen, ook niet na lange duurlooptrainingen en zelfs niet na mijn marathon!

Loper, na Bewegingsanalyse en aanschaf Currex-zolen
>> Lees alle getuigenissen...

Fietsaanpassingen en de oefentherapie zorgen voor een immens groot verschil.

In de vorige 2 maanden geen knielast meer gehad!

Fietster, na Expert Bewegingsanalyse
>> Lees alle getuigenissen...