December 13, 2018
In deze lessenreeks leer je de basistechniek van het boksen. Je krijgt de jab en een aantal andere typische slagen en stoten volledig onder de knie. Tegelijkertijd werk je in groep aan een gezonde mix van coördinatie, uithouding, kracht en stabiliteit.We bieden dit op een leuke en speelse manier via diverse oefenvormen. BOXING AND MORE is een complete work-out voor lichaam en geest, waar fun en plezier centraal staan!Voor wie?Iedereen vanaf 18 jaar die interesse heeft; sportief of niet, man of vrouw. Ideaal om na een drukke werkdag alle stress van je af te slaan of om gezellige en coole avondtrainingen in groep te beleven. Alle oefeningen worden aangepast aan het niveau van iedere individuele deelnemer.Bij RUNNING AND MORE beschikken we over al het nodige materiaal. Je kan zelf je handschoenen meebrengen of ze bij ons op je eerste les aanschaffen voor € 20.Wat precies?
Wat kun je verwachten van BOXING AND MORE?
Nog vragen hierover, of interesse in een vorm van sportieve begeleiding, los van deze specifieke lessen? Mail info@runningandmore.be