Iedere gemotiveerde loper weet dat een goede core stability een belangrijke rol speelt in de running economy en bijgevolg in prestaties.Het is de laatste decennia […]

Het is de periode van het jaar waarin we de groepstrainingen opstarten voor Dwars door Brugge. Vermits we een zeer geslaagde ‘eigen editie’ achter de […]

Wat is Dry needling? Dry needling is een invasieve techniek, waarbij met een fijne naald zeer gevoelige punten (triggerpunten) in een spier worden aangeprikt.   […]