Een nieuw jaar, nieuwe Leutelooptjes!
December 16, 2022
De Leutelooptjes gaan verder! Ook in januari, februari en maart kan je bij RUNNING
AND MORE terecht voor wekelijkse looptrainingen in groep onder begeleiding van Ruben Cornelus, kinesitherapeut en atleet.
Samen sportief plezier beleven om zo de fysieke en mentale conditie op peil te houden, dat blijft de kerngedachte. Want sporten in groep is zoveel leuker en motiverender dan alleen!
Alle praktische informatie vind je hier:
- Wanneer: telkens op maandag van 19u45 tot 20u45
- Data: 9, 16, 23 en 30 januari; 6, 13, 20 en 27 februari; 6 en 13 maart
- Waar: RUNNING AND MORE, Spoorwegstraat 394, 8200 Sint-Michiels
- Wat: een goede mix van duurloopjes, tempoblokjes, intervaltrainingen
en hillsprints, aangepast aan eenieders niveau - Tempo: Basistempo rond 6’00 – 6’40 min/km (9-10 km/h). Tijdens de
intervals kan iedereen zich op eigen tempo uitleven. - Wie: begeleiding door kinesitherapeut en atleet Ruben Cornelus
- Doel: samen sportief plezier beleven
Overtuigd? Schrijf je dan snel in!
Dit kan per mail naar ruben.cornelus@runningandmore.be tot ten laatste 8 januari.
Het inschrijvingsgeld van €35 mag je storten op BE61 3632 1684 1217 van Ruben Cornelus met vermelding van ‘je naam + Leutelooptjes winter 22-23’.
Aansluiten na 9 januari?
Dit kan ook nog. Dan betaal je € 4 x het aantal resterende sessies. Stuur hiervoor een mail naar ruben.cornelus@runningandmore.be en hij regelt dit met jou.
Moet je een training missen? Geen probleem! Verwittig Ruben en hij stuurt jou de training zodat
je ze zelfstandig kan afwerken.
Tot binnenkort!
Ruben Cornelus
Meer info over Ruben? Check onze pagina 'Team'!
De Leutelooptjes gaan verder! Ook in januari, februari en maart kan je bij RUNNING
AND MORE terecht voor wekelijkse looptrainingen in groep onder begeleiding van Ruben Cornelus, kinesitherapeut en atleet.
Samen sportief plezier beleven om zo de fysieke en mentale conditie op peil te houden, dat blijft de kerngedachte. Want sporten in groep is zoveel leuker en motiverender dan alleen!
Alle praktische informatie vind je hier:
- Wanneer: telkens op maandag van 19u45 tot 20u45
- Data: 9, 16, 23 en 30 januari; 6, 13, 20 en 27 februari; 6 en 13 maart
- Waar: RUNNING AND MORE, Spoorwegstraat 394, 8200 Sint-Michiels
- Wat: een goede mix van duurloopjes, tempoblokjes, intervaltrainingen
en hillsprints, aangepast aan eenieders niveau - Tempo: Basistempo rond 6’00 – 6’40 min/km (9-10 km/h). Tijdens de
intervals kan iedereen zich op eigen tempo uitleven. - Wie: begeleiding door kinesitherapeut en atleet Ruben Cornelus
- Doel: samen sportief plezier beleven
Overtuigd? Schrijf je dan snel in!
Dit kan per mail naar ruben.cornelus@runningandmore.be tot ten laatste 8 januari.
Het inschrijvingsgeld van €35 mag je storten op BE61 3632 1684 1217 van Ruben Cornelus met vermelding van ‘je naam + Leutelooptjes winter 22-23’.
Aansluiten na 9 januari?
Dit kan ook nog. Dan betaal je € 4 x het aantal resterende sessies. Stuur hiervoor een mail naar ruben.cornelus@runningandmore.be en hij regelt dit met jou.
Moet je een training missen? Geen probleem! Verwittig Ruben en hij stuurt jou de training zodat
je ze zelfstandig kan afwerken.
Tot binnenkort!
Ruben Cornelus
Meer info over Ruben? Check onze pagina 'Team'!