Extra clinics indoor roeien!

Omdat de eerste reeksen meteen volzet waren en de huidige roeiers om verlenging vragen, start Beweegcoach Eline in maart met maar liefst 6 nieuwe reeksen van 11 lessen indoor roeien!

Voor wie?

Lopers, fietsers, andere duursporters en zeker ook recreatieve en beginnende sporters!
Voor iedereen die de meest complete sport wil leren kennen, wat variatie wenst in trainingen of de roeitechniek wil verfijnen.

Waarom zou je wel beginnen roeien?

Na afloop van deze originele clinic zal je in staat zijn om minstens 20 minuten onafgebroken te roeien. Je conditie verbetert, tal van spiergroepen worden aangesproken en je zal jezelf overstijgen. Op technisch vlak leer je veel bij, je zal er zeker plezier in vinden en de effecten van het roeien zullen op verschillende vlakken duidelijk voelbaar zijn!
Al ervaring? Dan gaan we met jou level-up!

Hoe gaan we te werk?

Eline is ervaren roeister en roeicoach. Niet verrassend dus, dat zij het is die je ontvangt in RUNNING AND MORE voor deze Small Group clinics indoor roeien. Er zijn 4 toestellen beschikbaar! Je krijgt er rustig alle nuttige uitleg over en doet er hoogst originele en leuke oefeningen op.

Wat is nieuw?

We organiseren 6 reeksen van 11 lessen voor groepjes van 4, en daarnaast kun je ook intekenen voor een reeks van 11, maar dan met 2 of alleen! Elke les duurt een uur.

Wanneer wil jij aansluiten in een groepsclinic met 4?

• Woensdag om 17u30 of om 18u45 of om 20u
• Vrijdag om 17u of om 18u15
• Zaterdag om 8u

Teken in voor deze roeiclinics met 4 via het inschrijvingsformulier onderaan deze pagina.

Overzicht van de lesdata:
Woensdagen: 2/03, 9/03, 16/03, 23/03, 30/03, 13/04, 27/04, 4/05, 11/05, 18/05, 25/05
Vrijdagen: 4/03, 11/03, 18/03, 25/03, 1/04, 15/04, 29/04, 6/05, 13/05, 20/05, 27/05
Zaterdagen: 5/03, 12/03, 19/03, 26/03, 2/04, 16/04, 30/04, 7/05, 14/05, 21/05, 28/05

Liever individueel of in duo met een roeimaatje?

Dat kan ook: op woensdagmiddag, donderdagvoormiddag en op vrijdag- en zaterdagmiddag. Dit zijn geen reeksen op vaste dagen; Je kan dus gerust eens een week overslaan of telkens kiezen voor een andere dag.
• Mail naar eline.van.loke@runningandmore.be als je met een compagnon wenst in te tekenen: jullie namen, geboortedata, mailadres en gsm nummer hebben we nodig met een datum- en uurvoorstel voor jullie eerste duo-race.
• Een individuele sessie boek je eenvoudig en rechtstreeks in de online agenda, bovenaan de homepage. Of per mail, dat kan ook.

Kostprijs voor de 11 lessen?

Groepsclinic voor 4: € 200 per persoon
Duo clinic: € 350 per duo
Individuele clinic: € 200 per persoon

Welkom!